L'allenatore Erik in questo video ci da dei consigli pratici su alcuni semplici esercizi di ginnastica. Un modo semplice e pratico per rimanere in forma!

Le vacanze natalizie sono finite ed è ora di perdere tutti i chili messi su in inverno. Il nostro allenatore personale Erik, ci insegna alcuni semplici esercizi per ritornare in forma. Buon allenamento!
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