Il caldo sta cominciando a farsi sentire ed è tempo di mettersi in sella e cominciare ad andare in bici. Prima di cominciare a pedalare però bisognerebbe dare uno sguardo alla condizione della bici per evitare delle brutte sorprese. Dopo un controllo ai freni, alle luci e alle ruote si può andare direttamente in pista! (video copyright dpa)

La maggior parte delle persone paragonano il table dance allo spogliarello, ma per l’umanista ed ex spogliarellista “Funny van Money” questo è molto di più, è uno sport, che si sta pensando addirittura di portare alle olimpiadi. L'insegnate di pole fitness ha scritto un libro sulla sua esperienza da ballerina e ce ne parla in questo video.
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Braccia incrociate e spalle appese. Con una postura del genere non riusciremo mai a conquistare nessuno. L'esperta del flirt ci dà alcuni consigli da seguire per riuscire a trovare l'anima gemella, mettendo l'accento sull'importanza del linguaggio del corpo: contatto visivo, un bel sorriso spontaneo e un aspetto curato sono i segreti per un flirt perfetto.(video copyright dpa)

"Bouldering" è il nuovo trend per gli amanti del tempo libero e delle arrampicate. Bastano delle scarpe da arrampicata, e senza corda o partner si può già cominciare a scalare in alto. Un nuovo tipo di sport molto semplice e allo stesso tempo faticoso ma salutare.(video copyright dpa)

Il cuoco tedesco Tolga von Klein ci presenta oggi una nuova ricetta estiva: insalata di rucola, asparagi, fragole e semi di papavero. Attenzione ai preziosi consigli che ci dà il cuoco in questo video e buon appetito! "Copyright DPA"

C'era molto movimento sul tappeto rosso davanti alla sala delle feste. Si erano presentate molte stelle della scena musicale tedesca per ringraziare il loro assistenti e autori dietro le quinte. E anche, per festeggiare insieme a loro. Scopriamo chi ha vinto i LEA…"

Le vacanze natalizie sono finite ed è ora di perdere tutti i chili messi su in inverno. Il nostro allenatore personale Erik, ci insegna alcuni semplici esercizi per ritornare in forma. Buon allenamento!
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Quando accade tanto, si parla anche tanto e spesso fin troppo inutilmente. Questi signori e signore hanno avuto però pronte delle battute sagge.
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Anche ne 2013 i nostri occhi erano rivolti verso le ben amate celebrità. Diamo uno sguardo retrospettivo al meglio e al peggio.
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Nella seconda parte di questa serie la reporter di Yabla, Diane, ci porta a uno stand di catapulte dove l'espositore spiega la storia della costruzione della catapulta. Qui incontriamo anche i lavoratori a giornata che prestano i loro servizi dove ce n'è bisogno, durante la festa di Pietro e Paolo, e le donne agghindate con i costumi dell'epoca medievale.

Campionato motociclistico dei piccoli a Bensheim parte terza. L'organizzatore parla del suo lavoro e alcuni volontari ci mostrano come si rendono utili durante la manifestazione.

Yamina ci mostra come fare alcune delle posizioni Yoga che costituiscono il "saluto al sole". Prova a fare questi esercizi al mattino prima di colazione, non crederai quanto possa dare energia alla tua giornata. Inoltre puoi imparare il tedesco mentre ti tieni in forma! Buon divertimento!

La cronista di Yabla Diane cammina per le strade di Karlsruhe e intervista i passanti per scoprire come trascorrerrano la notte si San Silvestro. Guten Rutsch!

Così non è mai stato decorato nessun albero di Natale: sott'acqua in una piscina profonda quasi quattro metri. Copyright: Deutsche Presse Agentur [Agenzia di stampa tedesca]

Diane continua a intervistare i partecipanti "della Christmas-Cup" di ultimate frisbee che si svolge ogni anno a Karlsruhe. Qui scopriamo quali sono le squadri vincenti di quest'anno.