Le prime discese sugli sci possono risultare difficili e frustranti. Focus online ci mostra alcuni trucchi da seguire per riuscire a fare una curva già in un solo giorno.

In questo video s'impara a frenare nella posizione a spazzaneve e come si fanno le prime curve con gli sci grazie a degli esercizi preliminari di spostamento del peso corporeo.

In questo video vengono spiegati i movimenti base per imparare a sciare su una superficie pianeggiante. Si comincia con il metodo per allacciare gli scarponi agli scii fino alla prima discesa.

I membri dell'associazione di calcio Hochstetten non sanno solo palleggiare, ma sanno anche dilettarsi nel canto.

"Fieber"(Febbre) di Christina Stürmer è la canzone ufficiale della squadra austriaca per gli Europei.

La maggior parte delle persone non riesce ad immaginarlo, ma in Germania esiste una vera e propria lega calcistica e una squadra nazionale di calcio per ciechi. Una squadra composta da giocatori non vedenti che praticano questo sport seguendo delle regole ben precise e con una buona coordinazione del corpo.
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Prima del ritiro per gli allenamenti, la squadra di calcio di Serie B tedesca, il FSV Francoforte, festeggia l'arrivo del nuovo anno. Al ricevimento viene annunciato anche il rinnovo del contratto dell’allenatore.

Proprio in questo giorno grandioso doveva piovere a catinelle: durante la festa della tripletta della squadra di Monaco di Baviera, FC Bayern, ha piovuto da mattina a sera, ma questo non ferma la gioia e i festeggiamenti dei giocatori, dell'allenatore e dei tanti tifosi.

Qui vedete un'intervista fatta al campione del mondo di Formula 1, Michael Schumacher, a Berlino, durante l'incontro degli sponsor, circa un anno prima del suo terribile incidente in montagna nel 2013. Qui, il campione, era ancora ignaro del destino che lo avrebbe atteso.

I grandi piloti della formula uno incontrano i giocatori della nazionale di calcio tedesca. Michael Schumacher e Nico Rosberg fanno vedere a Poldi e compagni come si guida la nuova Classe A.

In questo breve video tratto dal film documentario "11 amiche", ci viene spiegata più da vicino la vita delle undici giocatrici che formano la squadra nazionale femminile di calcio tedesca. Buona visione!

Un percorso avventura in questa foresta tedesca è da poco diventato accessibile a persone in sedia a rotelle. Con i preparatori e l'attrezzatura giusti, questo programma offre momenti davvero speciali a chi ha problemi di mobilità ridotta. Copyright: Deutsche Presse Agentur [Agenzia di stampa tedesca]

La Bundesliga è impazzita: ai primi tre posti troviamo il Paderborn, il Magonza e l'Hoffenheim. Le famose squadre come il Bayern Monaco, il Dortmund e lo Schalke vengono stavolta sconfitte e sono, dopo la quarta giornata, ancora dietro le altre. Copyright dpa.

Continua la lotta per i posti nella Coppa Europa. Il Bayern Monaco continua a godersi la sua posizione solitaria in testa alla classifica, mentre altre squadre, come il dinosauro Amburgo, devono lottare per non retrocedere.
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L'allenatore Erik in questo video ci da dei consigli pratici su alcuni semplici esercizi di ginnastica. Un modo semplice e pratico per rimanere in forma!