Paula sta seguendo una dieta vegana. Oggi prepara dei pancake vegani con banane e mirtilli davvero semplici e gustosi.

Alina e Moritz giocano di nuovo a indovinello. Questa volta devono indovinare le più grandi città della Germania. Partecipa anche tu e facci sapere quante ne hai indovinate...

Cononsci Portofino? Ivana ti mostrerà le caratteristiche di questo famoso borgo di pescatori con sua iconica piazzetta, gli yacht e le casette colorate.

La Svizzera non è solo un paradiso naturale e faunistico, ma anche il serbatoio d'acqua d'Europa. Con immagini straordinarie, questo documentario offre uno sguardo sugli ecosistemi acquatici e sulla fauna del Vallese e del Ticino.

Nella seconda parte del video, Ivana ci fa vedere il Porto Antico di Genova e racconta un paio di fatti interessanti sulla regione Liguria.

Un viaggio da sogno attraverso la selvaggia Svizzera. Natura pura con tante informazioni interessanti sui ghiacciai, sugli animali e sul clima.

Nella terza parte dedicata alla selvaggia Svizzera, vediamo immagini straordinarie della natura alpina e dei suoi abitanti: i camosci, le marmotte e il lupo in inverno.

Paula approfitta della bella giornata per portarci in giro
nella e raccontarci un po' di cose sulla sua città natale: Karlsruhe.

Federico ci mostra quanto sia facile preparare uno sformato di patate e carne macinata in versione vegana. Provare per credere!

Alina recita una poesia natalizia tedesca di Gustav Falke. Magari avete voglia di impararla a memoria e recitarla per Natale!

Partecipa all'ABC di Natale! Paula e Alina pensano a parole adatte al tema e raccontano cosa apprezzano particolarmente del periodo natalizio.

Conoscete già il mercatino di Natale di Strasburgo, uno dei più famosi e antichi mercatini di Natale d'Europa? No? Allora venite e lasciatevi guidare da Ivana attraverso il centro storico meravigliosamente decorato.

Paula ci mostra come preparare i biscotti vegani al limone, utilizzando delle formine natalizie. Guardandola, viene davvero voglia di provare a farli a casa!

In questo video, lo specialista del dolore Roland Liebscher-Bracht mostra tre esercizi efficaci per il dolore alla parte bassa della schiena.

Conosci i mini doughnut? Sono molto più piccoli dei doughnut normali, ma altrettanto deliziosi. Alina ci mostra la sua ricetta personale con glassa al cioccolato e al limone.