Paula racconta del suo soggiorno di diverse settimane in un campo surf in Portogallo. Lì ha fatto esperienze interessanti e preziose che l'hanno aiutata a svilupparsi ulteriormente.

Questa parte riguarda come è cambiato il windsurf. Björn Dunkerbeck parla di nuovi sport, dei suoi obiettivi personali e del perché oggi sono principalmente i suoi figli a gareggiare nelle condizioni difficili.

In questa parte scopriamo di più sulla famiglia di Björn e l'influenza che ha avuto sulla sua carriera come windsurfista professionista.

Bjørn Dunkerbeck è la più grande leggenda che il windsurf abbia mai prodotto - ancora prima del suo rivale di lunga data e attuale amico Robby Naish. La giornalista RTL Laura Pröscholdt ha visitato lui e la sua famiglia per uno speciale Nachtjournal a Gran Canaria e ha imparato: Il windsurf mantiene giovani!

Senza allenamento, nemmeno al calcio balilla si porta a casa il premio! Come si fanno passaggi fluidi? E come si respingono i tiri con astuzia? Il campione del mondo Frank Braun svela ai giocatori amatoriali i segreti per migliorare davvero.

In questo video, lo specialista del dolore Roland Liebscher-Bracht mostra tre esercizi efficaci per il dolore alla parte bassa della schiena.

Il documentario "Schwarze Adler" [Aquila nera] del regista tedesco Torsten Körner si concentra sulle esperienze dei giocatori di colore e afro-tedeschi della nazionale di calcio tedesca e del calcio professionistico tedesco.

Le notizie del giorno: la nazionale di calcio tedesca si schiera in difesa dei diritti umani. E Pfizer-BioNTech hanno avviato una sperimentazione clinica del vaccino su bambini al di sotto dei dodici anni.

"360 Jump" è la nuova arena che a Dietzenbach nell'Assia che ospita trampolini su una superficie di duecentoquaranta metri quadrati. La reporter Maike Dickhaus lo prova di persona per condividere la sua esperienza.

Qui vediamo Angelique Kerber durante un servizio fotografico con la nuova Porsche. La tennista numero uno tedesca è ambasciatrice del marchio, e nell'intervista ci racconta delle sue aspirazioni e dei sogni per il futuro.

La berlinese Lilly Stoephasius, una ragazzina di appena undici anni, è già campionessa tedesca di skateboard. Il suo obiettivo è quello di partecipare alle Olimpiadi di Tokyo. In questo video ci racconta della sua vita da skater e dei suoi impegni.

Il SUP (Stand Up Paddling) è uno sport acquatico che sta diventando sempre più praticato in tutto il mondo. In questo video ci vengono mostrati alcuni degli errori più comuni che vengono commessi da coloro che intendono avvicinarsi a questo sport, sottovalutandone i pericoli ai quali possono andare in contro.

Goethe-Institut: Il duomo di Colonia è noto per gli skater che frequentavano la piazza antistante. Ora, gli amanti di questo sport devono trovare posti alternativi, visto che è vietato pattinare nei pressi del duomo. Questo video è pubblicato con Licenza CC BY-SA 3.0 DE.

I ragazzi non sono forse così bravi a calcio come dicono o forse sono solo fuori allenamento? Poi discutono sui modi migliori per tenersi in forma.

Continua la gara di salto alla quale partecipano molti ciittadini di Hausach con gli oggetti volanti costruiti da loro stessi. Chi sarà il vincitore?